制作发奶鸽子汤的步骤如下:
材料:
- 新鲜鸽子1只(约500-600克)
- 当归10克
- 黄芪15克
- 红枣6颗
- 枸杞子一把
- 姜片几片
- 盐适量
做法:
1. 鸽子宰杀干净后,去除内脏,清洗干净,用开水焯一下去除血水和杂质。
2. 当归、黄芪、红枣和枸杞子提前用清水洗净,红枣去核。
3. 把处理干净的鸽子放入煲内,加入足够量的清水(水量需要没过鸽子)。
4. 加入当归、黄芪、红枣和姜片。
5. 开大火煮沸后,转小火慢炖1-2小时,期间可撇去浮沫。
6. 炖至鸽子肉熟烂,汤色变浓,加入枸杞子继续炖10分钟。
7. 根据个人口味加盐调味。
8. 熄火后,捞出姜片和药材残渣,即可盛汤食用。
发奶鸽子汤具有补气血、滋阴润燥的效果,适合产妇食用。在准备食材时,应选用新鲜的鸽子和优质的药材,以保证汤品的营养和口感。