对于经常烫头发的男生，护理头发尤为重要。首先，应选择专业的护发产品，洗发时要轻柔按摩头皮，避免用力揉搓，这样也能防止烫发后的头皮敏感。使用护发素时要涂在发梢处，保持涂抹均匀。

平时也要注意不要经常使用吹风机，这样会加剧头发受损程度。在生活中要注意饮食调理，多食用含维生素E和B的食物，也可以通过定期进行头发护理来补充营养。

此外，避免频繁烫染头发，宜间隔一段时间，并选择专业技师和材料，减轻头发损伤。