正确方法有以下几点：1. 建立稳定的生活环境：稳定的生活环境可以让人感觉到安全和放心，例如有一个温馨的家，稳定的工作和收入等。

2. 学习有效的应对危险的技能：学习有效的自我保护技能，如急救、防身术等，可以帮助人们应对突发事件，增强自信心和安全感。

3. 积极参与社交活动：积极参与社交活动可以扩大社交圈，增加人际关系的支持和帮助，减少孤独和无助感，从而提升安全感。

4. 坚持锻炼身体：坚持适量的运动可以提升身体素质，增强体魄，提高身体抵抗力，降低生病和受伤的风险，从而增强安全感。

5. 学会自我调节情绪：学会自我调节情绪可以减少因环境变化和外界压力带来的心理负担，增加自我控制能力，提高心理健康和安全感。

总之，培养安全感需要从多个方面入手，包括建立稳定的生活环境、学习应对危险的技能、积极参与社交活动、锻炼身体以及自我调节情绪等。在实际生活中，我们应该注重平衡自身需求和外部环境，逐步提升自身的安全感。