小丸子空气炸锅半成品热量主要取决于章鱼丸和面粉的热量。以章鱼丸为例,100克章鱼丸的热量大约在166千卡左右。而面粉的热量每100克大约在364千卡左右。据估计,一份半成品的章鱼小丸子的用料大约为150克,其中章鱼丸、面粉的重量比例约为2:1。那么,制作一份半成品的章鱼小丸子的热量在390卡左右。
但烹饪方式也会影响热量,空气炸锅使用油少,热量相对较低,因此半成品章鱼小丸子热量可能在300-350卡之间。