以下是我的回答，徒手挥拍多久可以有肌肉记忆，这个问题的答案因人而异。一般来说，对于一个没有运动基础的人来说，可能至少需要一个月左右的时间，才能让挥拍动作变得较为流畅。而对于有一定运动基础的人来说，这个时间可能会缩短至半个月左右。但需要注意的是，要想真正掌握一个动作，需要通过反复练习和不断巩固。在练习过程中，可以尝试多种不同的方式，如逐渐增加练习的难度和速度，以及在实践中不断应用挥拍动作，这样有助于更快地掌握挥拍技巧并形成肌肉记忆。同时，也需要保持耐心和恒心，不要期望一蹴而就。