一个月内的天数计算方法是根据不同月份的天数进行计算。

对于大部分月份来说，天数是固定的，其中包括每年的1月、3月、5月、7月、8月、10月和12月各有31天，4月、6月、9月、11月各有30天，2月份的天数则要根据是否为闰年来确定。

在闰年中，2月份有29天，而在平年中，2月份只有28天。

因此，每个月的天数是可以统计出来的，从而计算出一个月内总的天数。