干桑葚的食用方法主要有泡水、煮粥和入膳。其中，泡水是最常见的食用方法，将适量的干桑葚放入杯中，加入沸水冲泡，焖至水温适宜即可饮用。

煮粥也是一种不错的食用方法，在煮粥时加入适量的干桑葚，可以使粥的味道更加香甜，营养价值也更高。此外，干桑葚还可入膳，如在菜肴中加入适量的干桑葚，可以增加菜肴的颜色和风味，还可以使菜肴更具营养价值。