宁次的八卦掌流派源于清代大师冯仑，其中包含了大量变化丰富的招式。它主要以腰为轴，通过旋转、跳跃、腾挪等动作，使身体迅速转换方向，做出攻防转换。常用技巧包括：八卦步、善攻善守、拳刀并用、假动真实、毫无动静、挟势转头等。这些招式都有各自的特点和用途，可以适用于不同场合和对手。它以灵活多变、奇巧狠辣著称，展现了八卦掌独有的韵律美和攻防技巧。