1. 枸杞：枸杞是一种养生食品，富含丰富的营养物质和多种抗氧化剂，可以增强免疫力、降血压、改善肝功能等，还可以促进新陈代谢，有助于燃烧脂肪，达到减肥的效果。

2. 芝麻糊：芝麻糊是一种富含蛋白质、维生素和矿物质的零食，能够起到补充营养的效果。同时，芝麻糊还含有丰富的纤维素和不饱和脂肪酸，可以增加饱腹感，减少食欲，对于减肥非常有益。