回字形窗口，是指在一个大窗口中分割出多个小窗口，并且排列成回字形状的布局方式。

优点包括：可以同时显示多个窗口，提高了工作效率；可以根据需要自由调整窗口大小和位置；节省了屏幕空间。

缺点包括：布局比较复杂，需要适应一定的学习成本；有些软件可能不支持回字形窗口布局；当窗口数量过多时，可能会造成视觉混乱和操作困难。总之，回字形窗口适合需要同时处理多个任务的用户，但也需要在使用中逐步适应其布局方式。