以下是一个关于腊八粥的绕口令：

小孩小孩你别馋，过了腊八就是年。

腊八粥，喝几天，哩哩啦啦二十三。

二十三，糖瓜粘；二十四，扫房子；

二十五，磨豆腐；二十六，炖锅肉；

二十七，杀只鸡；二十八，把面发；

二十九，蒸馒头；三十晚上熬一宿；

初一初二满街走。

这个绕口令描述了腊八节喝腊八粥的习俗，以及中国传统农历新年前的一些准备活动。通过重复和押韵，让人们更容易记住这些习俗和节日。