你好，眼镜是现代人不可或缺的日常用品，但是我们也不能忽视它对我们视力的影响。现代人由于经常使用电子产品，导致眼睛疲劳，缺乏保护，因此需要注意眼镜的使用和保护。

首先，正确使用眼镜非常重要，尤其是近视和老花的人。佩戴眼镜时要注意调整适宜的位置和角度，避免眼镜镜片与眼睛之间产生过大的距离，同时要保持正确的坐姿和距离，避免眼睛疲劳。

其次，要定期检查眼镜的度数是否合适，特别是近视和老花的人，视力变化可能会影响眼镜度数的准确性。

最后，保护眼镜也是关键。我们要避免把眼镜放在高温、潮湿、阳光直射等环境下，这些都会影响眼镜的质量和寿命。在清洗眼镜时，要使用专门的清洁剂，避免使用水或其他化学药品。

总之，正确使用和保护眼镜对保护视力非常重要。我们要注意调整使用姿势，定期检查眼镜度数，以及保持眼镜的清洁和干燥。只有这样，我们才能更好地保护我们的视力，让我们的眼睛更加健康。