拉松紧带的正确手法如下：

拉伸法：找到松紧带需要拉伸的位置，通常是在缝合处或者两端，用一只手固定住松紧带的一端，另一只手用力拉伸松紧带，直到感到松紧带开始变松，保持拉伸状态一段时间，让松紧带充分伸展，然后松开手，让松紧带自然回弹。

热处理法：使用热水将松紧带浸泡一段时间，让松紧带充分吸水膨胀，然后取出晾干，松紧带会变得更加松弛。

使用工具法：找到一个适合的工具，如木棍、擀面杖等，将工具的一端放在松紧带上，用手固定住工具，用另一只手沿着工具来回拉动松紧带，使其产生松动，重复拉动几次，直到松紧带变松为止。