从南宁到湛江，最快捷的方式是通过高速铁路或者高速公路。如果选择高速铁路，首先需要乘坐地铁或公交车前往南宁火车站，然后乘坐高速铁路直达湛江；如果选择高速公路，则需要开车或者坐长途汽车，沿着南宁—湛江高速公路行驶。两种方式所需要的时间相对较短，具体需要视交通状况而定。建议出行前提前查询交通信息，以确保出行顺利。