蚕丝被是可以晒太阳的，但不可以放在太阳下暴晒，因为长时间的高温暴晒会导致蚕丝被变脆、变黄，影响使用效果。同时，暴晒也不利于人体健康，因为暴晒会导致室内温度升高，增加人体出汗和脱水的风险。

因此，在使用蚕丝被时，最好每隔一段时间将被子晾晒在通风、干燥的地方，以保持其干燥和蓬松。此外，如果蚕丝被长时间不使用，也要定期晾晒，以防止其受潮、发霉。在晾晒时，注意不要在强光下直晒，可以在阴凉处晾晒，并轻轻拍打被子，以保持其蓬松和柔软。

总之，蚕丝被需要定期晾晒以保持干燥和蓬松，但不要长时间暴晒。正确地使用和保养蚕丝被，可以延长其使用寿命，提高使用舒适度。