登录官网：首先，访问三创比赛的官方网站，并登录你的账户。如果你还没有账户，可能需要先注册一个。
找到上传入口：在官网的首页或比赛详情页中，通常会有一个“上传项目书”或“提交作品”的入口，点击进入。
准备项目书：在上传之前，确保你的项目书已经准备好并且符合比赛的格式和要求。这通常包括文件类型（如PDF或Word文档）、文件大小限制等。
上传文件：点击上传按钮后，选择你的项目书文件，并等待上传完成。
填写相关信息：在上传文件后，可能需要填写一些与项目相关的信息，如项目名称、团队成员、所属学校等。
检查并确认：在提交之前，仔细检查所有信息是否填写正确，确保文件已经成功上传。如果有任何问题或疑问，可以联系比赛组委会或技术支持。
提交：确认无误后，点击提交按钮。提交后，你可能无法再修改项目书，所以请确保在提交前仔细检查。
以上就是在三创比赛官网上传项目书的基本步骤。具体步骤可能因比赛而异，所以最好先阅读比赛的官方指南或联系组委会以获取更详细的信息。