要使用XMRTH，首先需要创建一个数字钱包并在交易所购买XMRTH代币。接着，将代币转移到自己的数字钱包中，并确保妥善保存私钥。

接下来，可以在支持XMRTH交易的平台上交易、存储或投资这些代币。同时，建议定期监控市场动态和代币价格，以便做出明智的交易决策。最后，务必注意保护个人信息和资金安全，以免遭受欺诈或盗窃行为。