淘米水能养发、固发、防脱.淘米水发酵后更好，淘米水经过沉淀发酵以后，含有非常丰富的B族维生素。B族维生素可以帮助头发的色素细胞生成黑色的色素颗粒.所以经常用淘米水洗头，可以营养头发，使头发变得乌黑亮丽。