只树液体沙拉代餐可以作为早餐、午餐或晚餐的替代品，非常方便。用法很简单，取出一袋液体沙拉代餐，加入350-400毫升的水或牛奶，搅拌均匀后直接饮用即可。如果你希望更美味，可以加入水果、坚果、燕麦片等材料进行改进。饮用时需慢慢喝，严禁一次性饮用太多，保持充足的饮水量和适当的体育锻炼，可以有效的帮助减肥和保持健康。