蒸大米饭拌饭是一种简单的家常菜,通常是指将蒸好的大米饭与其他食材混合拌匀后食用。以下是一个基本的蒸大米饭拌饭的做法:
### 材料:
- 大米:适量(根据人数,一般每人1杯左右)
- 水:适量(通常是米量的1.5倍至2倍)
- 配菜:可以根据个人喜好选择,如胡萝卜、豌豆、玉米、火腿、鸡蛋、黄瓜、豆腐等
- 调味料:盐、酱油、香油、芝麻、葱花、蒜末等
### 做法:
1. **准备大米**:将大米洗净,泡水30分钟左右,然后沥干水分。
2. **蒸米饭**:将泡好的大米放入蒸锅中,加入适量的水(水量根据米的种类和个人口感喜好调整),大火煮沸后转中小火蒸制,直到米饭熟透,蒸约20-30分钟。
3. **准备配菜**:在米饭蒸的过程中,可以准备其他配菜。将蔬菜洗净切丁,火腿或肉类切丁或条,鸡蛋打散备用。
4. **炒制配菜**:在另一个锅中,加热少许油,先炒鸡蛋至半熟,取出备用。接着炒制其他配菜,如蔬菜、火腿等,加入适量的盐和其他调味料调味。
5. **拌饭**:将炒好的配菜和半熟鸡蛋加入到刚蒸好的热米饭中,迅速拌匀。可以根据个人口味加入酱油、香油、芝麻等调味料,再次拌匀。
6. **装盘**:将拌好的饭菜装盘,撒上葱花、蒜末等点缀,增加风味。
7. **上桌**:趁热将拌饭上桌,即可食用。
### 注意事项:
- 蒸米饭时,水量要适当,太多会导致米饭过于湿软,太少则米饭硬且干。
- 配菜的炒制要控制好火候,避免过熟或不熟。
- 拌饭时要迅速拌匀,这样热气能让配菜的味道更好地渗透到米饭中。
- 根据个人口味调整调味料的种类和用量。