三包卫生巾的使用时间因人而异，一般建议每次月经期间更换一次。具体使用时间取决于流量、个人习惯和卫生情况等因素。如果使用时间过长，会造成卫生巾变薄、渗漏、异味等问题，影响健康。因此，建议在安全范围内更换卫生巾，保持个人卫生，避免细菌滋生和感染。