北京变更社保查询方法如下：

1. 现场查询：携带身份证到各区社会保险经办机构业务办理大厅查询。

2. 上网查询：登陆所在城市的劳动保障的网站或社会保险业务网站，点击“个人社保信息查询”窗口，输入本人身份证和密码（密码是社保证编号或者身份证出生年月），即可查询本人参保信息。

3. 电话咨询：拨打劳动保障综合服务电话“12333”进行政策咨询和信息查询。

建议根据实际情况选择合适的查询方式。