适度吃少量烤虾干可减肥：

1. 烤虾干含营养：适量吃烤虾干可以补充所需的营养。

2. 其对减肥的影响：少量吃不会影响减肥效果，但长期大量吃会导致脂肪堆积，失败减肥。