1. 对颈椎好的枕头是记忆棉枕头。

2. 因为记忆棉枕头具有较好的弹性和适应性，可以根据颈部曲线的变化来提供支撑，有效减轻颈椎的压力和负担。

3. 此外，记忆棉枕头还具有吸湿透气、防螨抗菌等功能，能够提供舒适的睡眠环境，进一步保护颈椎的健康。

同时，选择合适的枕高和硬度也是保护颈椎的重要因素。