调整照片到固定比例通常涉及照片编辑软件的使用。以下是一个简单的步骤说明，以Adobe Lightroom为例：

打开照片：首先，在Lightroom中打开你想要调整比例的照片。

选择裁剪工具：在工具栏中选择“裁剪”工具。

设置比例：在裁剪工具的上方，你会看到一个比例选择器。点击它，然后从下拉菜单中选择你想要的固定比例，如16:9、4:3、1:1等。

调整裁剪框：根据所选比例，裁剪框会出现在照片上。你可以拖动裁剪框的位置，以确定你想要保留的部分。

应用裁剪：当你满意裁剪框的位置后，点击裁剪按钮（通常是一个勾号图标）应用裁剪。

导出照片：最后，你可以选择导出调整后的照片，保存到你想要的位置。

请注意，裁剪照片会永久删除裁剪框外的部分，所以在应用裁剪之前，请确保你保存了照片的原始版本。另外，不同的照片编辑软件可能会有不同的操作步骤和界面设计，但基本的原理是相似的。