定期吸尘：使用吸尘器的软刷头附件，从上到下、从左到右全面吸尘，特别注意边缘和缝隙。
去除污渍：如果床垫上有污渍，可以使用温和的清洁剂。将清洁剂喷在干净的布上，轻轻擦拭污渍，然后用湿布擦拭，再用干布吸干。
深度清洁：如果需要深度清洁，可以考虑使用蒸汽清洁机或者专业的床垫清洁服务。
保持干燥：清洁后，确保床垫完全干燥再使用。可以开启电风扇或者空调加速干燥。
定期翻转：每隔一段时间，将床垫上下翻转，可以使床垫的磨损更加均匀。
避免跳跃：尽量避免在床垫上跳跃，以防止床垫变形。
避免重压：不要在床垫上放置过重的物品，以防止床垫变形。
避免阳光直射：长时间的阳光直射会使床垫褪色，影响使用寿命。
以上就是清洗和保养床垫的一些方法，希望对您有所帮助。