对于四个月的宝宝，适合使用软结构背带或固定式背带。软结构背带通常有可调节的扣子和带子，可以适应不同的宝宝体型，并提供足够的支撑和舒适度。固定式背带则更加简单易用，通常只需要简单的绑扎即可。重要的是，无论选择哪种类型的背带，都应该确保宝宝的头部和颈部得到充分的支撑，以避免颈部或头部受到伤害。在选择背带时，最好选择有信誉的品牌和经过认证的产品。