要查自己的身份证注册了哪些号码，可以通过国家反诈app进行查询。首先，打开国家反诈app，并进行登录。

然后，在个人信息或身份证相关的页面中，就可以查看自己的身份证注册了哪些号码。通过该信息，可以及时发现并处理身份证被冒用的情况，保护个人信息安全。同时，也可以通过该信息确认自己的合法注册情况，避免不必要的纠纷和麻烦。