宜准R7智能手表采用大容量可拆卸电池，一次充满电坚持为您提供长达30天的使用时间，同时其智能化系统可优化耗电量，例如屏幕亮度也有智能调节可保证更长时间的电量使用。基于不同的操作需求和网络连接方式，使用时期也会略有差别，但整体来说宜准R7拥有出众的省电能力，它的续航时间可媲美更高端的智能手表。