地暖冲平时，使用自流平和水泥都可以消热，但自流平更适合这种情况。自流平有更好的流动性和自平性，可以很好地填充地面的不平整部分，并且更容易掌握合理的比例和粘度，使消热效果更好。

而水泥在施工时相对较为繁琐，且容易出现收缩和开裂等情况，影响施工效果。因此，选择自流平是更好的选择。