如果煤气灶的按钮太紧了，你可以通过以下步骤来进行调整。

首先，打开煤气源并先关闭煤气灶。

然后，使用一把扳手轻轻地拧紧灶具底部的排气口，这样可以使煤气灶的按钮松动。

接下来，重新打开煤气源，然后开启煤气灶，轻轻扭动按钮，看是否所有按钮都已经松动。

如果按钮仍然有点紧，你可以在排气口上再次拧紧，直到按钮松动为止。这样可以帮助你调整煤气灶按钮的紧度，保障您的使用。