1. 收集证据：确保您有充分的证据来支持您的主张，如事故照片、医疗记录、证人证言等。这些证据可以加强您的谈判立场。
2. 定义您的要求：在谈判前明确您的期望和需求。确定您希望对方保险公司承担的责任、你的损失和赔偿要求。
3. 保持冷静和专业：在与保险公司代表交流时，保持冷静和专业是非常重要的。避免情绪化或激烈的言辞，以理性和客观的态度沟通。
4. 协商解决方案：寻求一种双方可以接受的解决方案，考虑损失的程度以及可能的赔偿金额。如果需要，您可以寻求专业人士（如律师）的帮助来评估您的权益和协商更有利的解决方案。
5. 坚持自己的权益：如果对方保险公司拒绝达成满意的解决方案，您有权利寻求法律救济和提起诉讼。但在此之前，请考虑咨询律师以了解您的法律权益和可能的法律后果。
请注意，以上仅为一般性建议，根据具体情况可能需要采取不同的策略。建议在与保险公司谈判之前，咨询专业人士以获取更准确和具体的建议。