使用卷发棒需要先将头发清洗干净并吹干至 80% 左右的程度，然后将头发分小块，逐一将每一小块头发缠绕在棒上，并用夹子固定。

对于粗硬的头发，可以选择较高的温度和时间，而薄软的头发则需要较低的温度和时间进行卷发。

卷好的头发可以使用发夹或发胶定型，顺便喷上一些发油或定型喷雾，可以使卷发持久且自然。卷发棒使用时需要注意安全，避免烫伤和揉造成颈椎不适，使用完毕后要及时关机并收起来，以免意外造成损坏。