扬州东站到上海站的距离是约300公里。乘坐高速列车从扬州东站到上海站大约需要2-3小时的时间。上海站是中国东部地区的重要火车站之一，连接着全国各地，许多旅客和商务人士都会选择从这里出发或到达。扬州东站与上海站之间有多条高速公路，也可以选择乘坐汽车或夜间巴士前往。无论是短途还是长途旅行，都需要提前做好计划以确保安全和方便。