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凯格尔运动多久会变紧
时间:2025-04-13 07:39:36
答案

个月

一般坚持做凯格尔运动三个月后可变紧。

凯格尔运动可以锻炼到腹部、肛门、盆底肌等处,坚持三个月后,可以明显感觉变紧。

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