一、好处

1.促进肠道蠕动：如果患者晚上吃得比较油腻，可以在晚饭后摄入苹果，苹果的果酸除了可以解腻，其膳食纤维还可以促进肠道蠕动，改善腹胀的情况。

2.补充营养：如果患者平时摄入维生素较少，可以在晚饭后吃一个苹果，其丰富的维生素能够起到营养补充的作用。

二、坏处

1.导致胃酸分泌过多：如果患者平时肠胃较弱，不建议在晚饭后再摄入苹果，因为苹果中的果酸和鞣酸可能会导致胃酸分泌过多，增加胃溃疡的风险。

2.影响吸收：如果患者晚饭时已经吃撑了，此时再吃苹果可能会导致胃部加重负担，导致营养吸收不充分，甚至出现胃胀、胃疼的情况。