不算锻炼身体。

因为在房间里走路的空间有限，步行的距离和速度相对较小，无法达到有效的身体锻炼效果。

此外，房间内走路时缺乏足够的氧气供应和自然环境刺激，无法全面促进身体的健康。

如果想要进行有效的身体锻炼，建议选择户外或室外的运动方式，如慢跑、游泳、健身等，以获得更好的锻炼效果和身体健康的延伸。