如果你感觉到被忽视和不被重视，我可以理解这种委屈感。然而，我认为我们应该先从自己身上找原因，看看我们是否做得足够好，是否经常表现得积极主动。

如果我们确信自己的努力被忽视了，那么就应该勇敢地向对方表达自己的不满和需求，尝试寻找解决问题的方法。但无论如何，我们都应该保持理智的态度，不要放大自己的情绪，更不能通过抱怨和埋怨来解决问题。