抱枕垫子的清洗方法视材质而异。对于棉质或者亚麻材质的抱枕垫子，可以用洗衣机进行机洗，使用冷水和温和的洗涤剂即可。

对于羽绒或记忆棉材质的抱枕垫子，则建议使用干洗或手洗。手洗时，在冷水中加入少量洗涤剂，轻柔揉搓，避免过度用力。

洗涤后，用干净的冷水冲洗干净，然后用毛巾轻轻挤压出水分，平放在阳光下或阴凉通风处晾干，避免阳光直射和烘干机烘干，以防止填充物受损。