没有阳光的棚里适合种植一些耐阴的蔬菜和蘑菇类。

2、种植耐阴蔬菜，比如韭黄、蒜黄、黄叶娃娃菜。

3、种植各种芽苗菜，黄豆芽菜、花生芽菜、豌豆芽菜、蚕豆芽菜、麦芽菜。

4、采用菌包种植各种蘑菇，比如平菇、香菇、木耳、银耳、茶树菇、口蘑、杏鲍菇、姬松茸、榆黄蘑。