宋亚东在10岁时开始学习武术，每天5点就要起床训练。12岁开始学习散打，13岁时，亚东进入专业的搏击俱乐部练起了综合格斗。由于MMA只接受18周岁以上的选手参赛，据说当时只有15岁的亚东凭借他和实际年龄不符的“硕大的肌肉”，成功进入了格斗赛场。

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