可以解决外卖迟到的主要原因是配送时效不稳定、餐厅出餐速度慢、路程拥堵等，可以通过以下方法改善：1.选择配送时效稳定且高效的外卖平台，如使用限时达等优质服务2.在订单备注中添加催促餐厅加快出餐的请求，提醒餐厅注意订单时效3.尽量避开流量高峰期下单，如中午和晚餐时段，优先选择早餐和夜宵除了以上方法，也可以选择在家做饭，或者提前规划下单时间，提高效率，避免迟到的情况发生。

此外，为了保证自身权益，如果外卖又迟到了，可以主动联系商家进行退款或者赔偿。