可以在长宁区的菜市场或者超市里购买到苦笋。

因为长宁区是上海市的一个城区，有大型商场和很多小型的菜市场，苦笋是一种常见的蔬菜，在这些地方都有售卖。

除了长宁区，上海市其他城区的超市和菜市场也可以买到苦笋，甚至一些线上购物平台也有售卖，购买苦笋的途径很多。