肌肉贴上的胶痕可以通过多种方法去除。以下是几种可以尝试的方法：

1. 使用橡皮擦：如果胶痕面积较小或不太厚，可以使用橡皮擦用力擦拭，通常可以去除胶痕。

2. 使用工业酒精：工业酒精对胶痕有很好的溶解作用，可以使用蘸有工业酒精的棉签或布擦拭胶痕。请注意，使用工业酒精时要保持通风，并避免接触皮肤或眼睛。

3. 使用化学药水：一些化学药水，如洗甲水，也可以用来去除胶痕。使用时，请按照说明书上的指示操作，并注意安全。

4. 使用热水：将肌肉贴浸泡在热水中，或者使用热毛巾敷在胶痕上，使胶水融化后再进行处理。这种方法可能需要一些时间，但通常可以有效去除胶痕。

请注意，在去除胶痕之前，最好先在不显眼的地方进行试验，以确保所选方法不会对肌肉贴或皮肤造成损害。另外，如果胶痕较难去除，可以考虑寻求专业美容师的帮助。