日常生活中，喝水可以补充身体必需的水分，但是一次性所喝的水量应该适量，不应该过多饮用，比如一次喝水不应超过200毫升，当然这个标准也要因人而异，幼童可能要减少一些，成年男性可以适量增加，如果一次性过量饮用水可能会对身体产生一定的影响。