1.苹果，苹果当中含有丰富的维生素可以增强身体的免疫力。

2.香蕉，香蕉有润肠通便的作用，饭后吃香蕉可以起到促进排便的功效。

3.橘子，橘子有养颜润肺，止咳化痰的功效，在饭后可以多吃一些橘子。

4.葡萄，葡萄有缓解疲劳，补气养血的功效。

5.柠檬，柠檬具有美白养肤的功效，另外柠檬还具有开胃的功效。