在高考前的最后80天，理科生要提分，需要有一个明确且高效的复习策略。以下是一些具体的建议：

1，精准定位，明确目标：首先，你需要对自己的学习状况有一个清晰的认识，找出自己的薄弱科目和知识点。这样，你才能更有针对性地进行复习，避免在已经掌握的内容上浪费过多时间。

2，制定复习计划：根据高考倒计时，制定一个详细的复习计划，包括每天的学习任务、每周的复习重点等。同时，要确保计划既有挑战性又可实现，以保持学习的动力。

3，回归课本，夯实基础：课本是高考复习的基石，一定要花时间仔细阅读，确保对基本概念和原理有深入的理解。同时，要注意课本中的例题和习题，它们往往能帮助你更好地理解知识点。

4，多做真题，总结规律：真题是了解高考题型和难度的重要途径。通过做真题，你可以找出自己的弱点，有针对性地进行改进。同时，要注意总结各类题型的解题方法和技巧，形成自己的解题思路。

5，注重实验，强化实践：对于理科来说，实验是非常重要的一部分。通过实验，你可以更直观地理解知识，提升解决问题的能力。因此，要尽可能多地参与实验，熟悉实验步骤和原理。

6，保持良好的心态：高考前的压力是很大的，但要学会调整自己的心态，保持积极乐观的态度。遇到困难时，不要轻易放弃，要相信自己有能力克服。同时，要保证充足的休息和锻炼，保持身体健康。

最后，记住每个人的学习方法和节奏都是不同的，所以要根据自己的实际情况调整复习策略。相信只要你努力付出，成绩一定会有所提高的。祝你高考顺利！