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晚上容易消化的饭菜
时间:2025-04-13 23:47:01
答案

晚上容易消化的食物主要有面条、小米粥、自制的面包、馒头、牛奶、酸奶、八宝粥。米饭不要太硬,吃菜方面选择以清淡为主,避免油腻、辛辣、刺激性食物。

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