对于喷涂建筑外墙涂料来说，真石漆水包砂和水包水各有优劣。真石漆水包砂表面粗糙，能够很好地隐藏墙体缺陷，且有细腻的质感，视觉效果好；而水包水相比之下较平滑，但涂膜较坚硬，防水、防污性能好。选择是否采用真石漆水包砂还是水包水，建议权衡考虑不同空间的需求、环境和施工难度等因素。

若要强调大面积的质感、美观，可选择真石漆水包砂，若更偏重高效防水、防风化等实用特性，可选择水包水。同时，在具体选择品牌、材料时，需结合设计、质量标准以及工程预算等综合因素进行比较并合理选择。