千牛是阿里巴巴旗下的一款电商卖家工作台，主要服务于淘宝、天猫等平台的商家。以下是通过千牛卖货的基本步骤：

1. 注册账号：首先，你需要在淘宝或天猫平台上注册一个商家账号，并提交相关的营业执照、身份证明等资料进行实名认证。

2. 下载千牛：完成注册和认证后，你可以在千牛官网下载千牛工作台，安装到电脑或手机上。

3. 登录千牛：使用你的淘宝或天猫账号登录千牛工作台。

4. 发布商品：在千牛工作台中，选择“商品管理”功能，点击“发布新商品”，填写商品标题、价格、库存、商品详情等信息，上传商品图片，然后提交审核。

5. 营销推广：你可以在千牛工作台中选择“营销活动”功能，参与平台的各种营销活动，如打折、优惠券、满减等，提高商品的曝光度和销售量。

6. 订单管理：当有买家下单购买你的商品时，你可以在千牛工作台的“订单管理”中查看订单详情，处理发货、退款等事宜。

7. 客户服务：你还可以在千牛工作台中使用“客户服务”功能，解答买家的咨询，处理售后问题等。

8. 数据分析：千牛工作台还提供了丰富的数据分析工具，你可以根据销售数据、流量数据等进行商品优化，提高销售效果。

以上就是通过千牛卖货的基本步骤，希望对你有所帮助。